Выбор хорошего солнцезащитного средства крайне важен для защиты кожи от вредных УФ-лучей. Учитывайте эти факторы, чтобы выбрать продукт, обеспечивающий наилучшую защиту.
Что такое SPF
SPF, или солнцезащитный фактор, — это показатель того, насколько хорошо солнцезащитное средство защищает кожу от UVB-лучей — того типа излучения, который вызывает солнечные ожоги, повреждает кожу и может способствовать развитию рака кожи. Однако важно помнить, что ни одно солнцезащитное средство не способно заблокировать 100% УФ-лучей.
1. Защита широкого спектра:
Хорошее солнцезащитное средство должно обеспечивать защиту широкого спектра, то есть эффективно защищать как от UVA-, так и от UVB-лучей. UVA-лучи могут преждевременно старить кожу, вызывая морщины и возрастные пятна, а также способствовать развитию рака кожи.
2. Уровень SPF:
Для ежедневного использования рекомендуется солнцезащитное средство с SPF не менее 30, которое блокирует 97% UVB-лучей. Если вы проводите на улице продолжительное время, выбирайте более высокий SPF.
3. Водостойкость:
Если вы плаваете или потеете, используйте водостойкое солнцезащитное средство. Однако ни одно солнцезащитное средство не является полностью водонепроницаемым, поэтому его необходимо наносить повторно каждые два часа или после купания либо потоотделения.
4. Учёт типа кожи:
Выбирайте солнцезащитное средство, подходящее вашему типу кожи. Если у вас чувствительная кожа, ищите продукты с пометкой «гипоаллергенно». Для жирной или склонной к акне кожи предпочтительны некомедогенные солнцезащитные средства, которые не закупоривают поры.
5. Состав:
Минеральные солнцезащитные средства с такими ингредиентами, как оксид цинка или диоксид титана, — хороший выбор для чувствительной кожи, так как они реже вызывают раздражение. Химические солнцезащитные средства, содержащие такие ингредиенты, как авобензон и октокрилен, обычно более лёгкие по текстуре и поэтому лучше подходят для повседневного использования под макияж.
6. Кремы против спреев:
Кремы лучше всего подходят для сухой кожи и обеспечивают более плотный слой защиты. Спреи удобны для нанесения на большие участки, такие как спина, но важно обеспечить равномерное покрытие. Избегайте солнцезащитных средств, которые трудно наносить на кожу, так как они могут не обеспечивать оптимальное покрытие.
7. Удобство использования:
Хороший продукт с SPF — это тот, который вы, скорее всего, будете использовать регулярно, поэтому выбирайте средство, приятное для кожи, подходящее вашему образу жизни и в упаковке, которую удобно носить с собой в течение дня.
8. Срок годности:
Со временем солнцезащитные средства теряют эффективность, поэтому всегда проверяйте срок годности и заменяйте продукты по мере необходимости.
Советы по применению
– Наносите щедро:
Большинство людей наносят недостаточно солнцезащитного средства. Общее правило — использовать одну унцию (примерно объём стопки) для покрытия открытых участков тела.
– Наносите повторно регулярно:
Наносите повторно каждые два часа, а при потоотделении или купании — чаще, даже если продукт заявлен как стойкий.
– Не забывайте о скрытых зонах:
Не забывайте про шею, уши, стопы и губы. Для губ используйте бальзам с SPF.
Хороший продукт с SPF — это тот, который обеспечивает защиту широкого спектра, подходит вашему типу кожи и образу жизни и который вы будете использовать регулярно. Всегда включайте защиту от солнца в свой ежедневный уход — не только для активного отдыха на улице, но и как профилактическую меру по уходу за кожей для борьбы со старением кожи и риском развития рака кожи.
Сопутствующие товары: Meso Shield 50.
